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프렌치프라이
칼로리 및 영양 정보
t.g.i. friday's
296
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.7 g
탄수화물33 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 296 kcal —
- 단백질 3.7 g 7%
- 탄수화물 33 g 12%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 4.1 g 15%
- 당류 0 g —
- 나트륨 409 mg 18%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1.1 mg 1%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 43.1 µg 36%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.53 mg 11%
- 비타민 B6 0.28 mg 17%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 0.98 mg 5%
- 마그네슘 31 mg 7%
- 인 121 mg 10%
- 칼륨 604 mg 13%
- 아연 0.57 mg 5%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 3.7 g | 33 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 184 g | 545 | 6.9 g | 60 g | 27 g |
| 2회 제공량 | 368 g | 1089 | 14 g | 121 g | 55 g |
| ½회 제공량 | 92 g | 272 | 3.4 g | 30 g | 14 g |
| 3회 제공량 | 552 g | 1634 | 21 g | 181 g | 82 g |
| 4회 제공량 | 736 g | 2179 | 28 g | 241 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1.9 g | 16 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 5.6 g | 49 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 7.5 g | 66 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 9.4 g | 82 g | 37 g |
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프렌치프라이 관련 질문
프렌치프라이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 169833 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
