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프렌치프라이
칼로리 및 영양 정보
mcdonald's
323
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물39 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 323 kcal —
- 단백질 3.4 g 7%
- 탄수화물 39 g 14%
- 지방 15 g 20%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 3.9 g 14%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 189 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 5.6 mg 6%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 16 µg 13%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.59 mg 12%
- 비타민 B6 0.38 mg 22%
- 콜린 39.8 mg 7%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 37 mg 9%
- 인 127 mg 10%
- 칼륨 596 mg 13%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3.4 g | 39 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 71 g | 229 | 2.4 g | 28 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 142 g | 459 | 4.8 g | 55 g | 22 g |
| ½회 제공량 | 35.5 g | 115 | 1.2 g | 14 g | 5.5 g |
| 3회 제공량 | 213 g | 688 | 7.3 g | 82 g | 33 g |
| 4회 제공량 | 284 g | 917 | 9.7 g | 110 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1.7 g | 19 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5.1 g | 58 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6.8 g | 77 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8.5 g | 97 g | 39 g |
프렌치프라이 관련 질문
프렌치프라이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치프라이 100 g에는 323 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 39 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
프렌치프라이 1회 제공량 (71 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치프라이 1회 제공량 (71 g)에는 229 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 28 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
프렌치프라이 2회 제공량 (142 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치프라이 2회 제공량 (142 g)에는 459 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 55 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
프렌치프라이 ½회 제공량 (35.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치프라이 ½회 제공량 (35.5 g)에는 115 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 14 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
프렌치프라이 3회 제공량 (213 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치프라이 3회 제공량 (213 g)에는 688 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 82 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
프렌치프라이 4회 제공량 (284 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치프라이 4회 제공량 (284 g)에는 917 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 110 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
프렌치프라이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치프라이 50 g에는 162 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
프렌치프라이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치프라이 150 g에는 485 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 58 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170721 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
