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감자튀김
칼로리 및 영양 정보
식당, 가정식 스타일
289
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물33 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 289 kcal —
- 단백질 3.5 g 7%
- 탄수화물 33 g 12%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 2.5 g 12%
- 식이섬유 3.9 g 14%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 357 mg 16%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1.1 mg 1%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 35.9 µg 30%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.91 mg 5%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 124 mg 10%
- 칼륨 545 mg 12%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.24 mg 10%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 3.5 g | 33 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 170 g | 491 | 5.9 g | 57 g | 24 g |
| 2회 제공량 | 340 g | 983 | 12 g | 113 g | 48 g |
| ½회 제공량 | 85 g | 246 | 3 g | 28 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 510 g | 1474 | 18 g | 170 g | 72 g |
| 4회 제공량 | 680 g | 1965 | 24 g | 226 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.7 g | 17 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 5.2 g | 50 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 7 g | 67 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 8.7 g | 83 g | 35 g |
감자튀김 관련 질문
감자튀김 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 100 g에는 289 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 33 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
감자튀김 1회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 1회 제공량 (170 g)에는 491 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 57 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
감자튀김 2회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 2회 제공량 (340 g)에는 983 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 113 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
감자튀김 ½회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 ½회 제공량 (85 g)에는 246 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 28 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
감자튀김 3회 제공량 (510 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 3회 제공량 (510 g)에는 1474 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 170 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.
감자튀김 4회 제공량 (680 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 4회 제공량 (680 g)에는 1965 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 226 g, 지방 96 g이 들어 있습니다.
감자튀김 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 50 g에는 145 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 17 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
감자튀김 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 150 g에는 434 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 50 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169836 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
