Tiedä, mitä lautasellasi on

Whole wheat toast

Kalorit ja ravintoarvot

373

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH63 g

Rasva5,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	373	15 g	63 g	5,1 g
50 g	50 g	187	7,7 g	31 g	2,6 g
150 g	150 g	560	23 g	94 g	7,7 g
200 g	200 g	746	31 g	125 g	10 g
250 g	250 g	933	39 g	157 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Whole wheat toast?

Määrä 100 g ruokaa Whole wheat toast sisältää 373 kcal, 15 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Whole wheat toast?

Määrä 50 g ruokaa Whole wheat toast sisältää 187 kcal, 7,7 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Whole wheat toast?

Määrä 150 g ruokaa Whole wheat toast sisältää 560 kcal, 23 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Whole wheat toast?

Määrä 200 g ruokaa Whole wheat toast sisältää 746 kcal, 31 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Whole wheat toast?

Määrä 250 g ruokaa Whole wheat toast sisältää 933 kcal, 39 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: portfir 442 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan