Tiedä, mitä lautasellasi on
Viljakeksi
Kalorit ja ravintoarvot
vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty
461
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9 g
HH62 g
Rasva18 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 461 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 6,5 g 23%
- Sokerit 20 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 26 mg 29%
- D-vitamiini 0,92 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,37 mg 22%
- Folaatti (B9) 27,9 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 236 mg 18%
- Rauta 7 mg 39%
- Magnesium 172 mg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4,5 g | 31 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Aamiaiskeksikeksi, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla454 kcal / 100 g
- Täysjyväkeksikeksi462 kcal / 100 g
- Seesamikeksiei vitaminoitu496 kcal / 100 g
- Sojakeksivitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty444 kcal / 100 g
- Keksitaatusti vitamiini- ja kivennäisainepitoinen472 kcal / 100 g
- Vilja- ja/tai hunajakeksi452 kcal / 100 g
- Moniviljakeksiuseita makuja, täydennetty kuidulla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla389 kcal / 100 g
- Hedelmämurohiutaleetvitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty377 kcal / 100 g
- Suklaakeksi makeutusaineellaei lisättyä sokeria, vitaminoitu448 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäiset aamiaiskeksitlisätty B1-, B2-, B3- ja B6-vitamiineja, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä370 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viljakeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viljakeksi?
Määrä 100 g ruokaa Viljakeksi sisältää 461 kcal, 9 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viljakeksi?
Määrä 50 g ruokaa Viljakeksi sisältää 231 kcal, 4,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viljakeksi?
Määrä 150 g ruokaa Viljakeksi sisältää 692 kcal, 13 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viljakeksi?
Määrä 200 g ruokaa Viljakeksi sisältää 922 kcal, 18 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viljakeksi?
Määrä 250 g ruokaa Viljakeksi sisältää 1153 kcal, 22 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24042 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
