Tiedä, mitä lautasellasi on
Aamiaiskeksi
Kalorit ja ravintoarvot
keksi, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla
454
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,1 g
HH67 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 454 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,2 g 31%
- Kuitu 5,8 g 21%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,3 µg 1%
- K-vitamiini 7,1 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,87 mg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 136 mg 10%
- Rauta 5,9 mg 33%
- Magnesium 76,4 mg 18%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 254 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,29 mg 32%
- Mangaani 1,2 mg 52%
- Seleeni 2,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 7,1 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 3,5 g | 34 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 11 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 14 g | 135 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 18 g | 168 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton durrajyvä aamiaiskeksilisätty vitamiineja B1, B2, B3 ja E sekä folaattia370 kcal / 100 g
- Viljakeksivitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty461 kcal / 100 g
- Keksitaatusti vitamiini- ja kivennäisainepitoinen472 kcal / 100 g
- Sojakeksivitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty444 kcal / 100 g
- Seesamikeksiei vitaminoitu496 kcal / 100 g
- Makea aamiais keksiteollisesti valmistettu437 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäiset aamiaiskeksitlisätty B1-, B2-, B3- ja B6-vitamiineja, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä370 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäaamiaiskeksitlisättyä proteiinia, lisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja, folaattia ja rautaa, voimakkaasti makeutettu368 kcal / 100 g
- Täysjyväkeksikeksi462 kcal / 100 g
- Aamiaisviljapatukka maidollasuklaalla tai ilman, vitamiinoitu ja kivennäisaineilla täydennetty382 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Aamiaiskeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Aamiaiskeksi?
Määrä 100 g ruokaa Aamiaiskeksi sisältää 454 kcal, 7,1 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Aamiaiskeksi?
Määrä 50 g ruokaa Aamiaiskeksi sisältää 227 kcal, 3,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Aamiaiskeksi?
Määrä 150 g ruokaa Aamiaiskeksi sisältää 681 kcal, 11 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Aamiaiskeksi?
Määrä 200 g ruokaa Aamiaiskeksi sisältää 908 kcal, 14 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Aamiaiskeksi?
Määrä 250 g ruokaa Aamiaiskeksi sisältää 1135 kcal, 18 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24041 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
