Tiedä, mitä lautasellasi on

Viiriäinen

Kalorit ja ravintoarvot

nahkoineen, raaka

170

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0 g

Rasva9,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	170	22 g	9,3 g
50 g	50 g	85	11 g	4,7 g
150 g	150 g	255	32 g	14 g
200 g	200 g	340	43 g	19 g
250 g	250 g	425	54 g	23 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viiriäinen?

Määrä 100 g ruokaa Viiriäinen sisältää 170 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viiriäinen?

Määrä 50 g ruokaa Viiriäinen sisältää 85 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viiriäinen?

Määrä 150 g ruokaa Viiriäinen sisältää 255 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viiriäinen?

Määrä 200 g ruokaa Viiriäinen sisältää 340 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viiriäinen?

Määrä 250 g ruokaa Viiriäinen sisältää 425 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: portfir 301 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan