Tiedä, mitä lautasellasi on
Viiriäisenliha
Kalorit ja ravintoarvot
ilman nahkaa, raaka
119
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 33 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 44 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 55 g | 0 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viiriäinenkypsennetty, syötävä osa yhteensä227 kcal / 100 g
- Viiriäisen rintavain lihaa, raaka123 kcal / 100 g
- Viiriäisenmunaraaka150 kcal / 100 g
- Ankanlihanahaton, raaka130 kcal / 100 g
- Kokonainen viiriäisenmunaraaka151 kcal / 100 g
- Peltopyyraaka104 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, raaka131 kcal / 100 g
- Viiriäisen munan valkuainenraaka55 kcal / 100 g
- Kyyhkyn liha ja nahkakyyhkynen, raaka294 kcal / 100 g
- Kokonainen kanailman nahkaa, raaka110 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viiriäisenliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viiriäisenliha?
Määrä 100 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 119 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viiriäisenliha?
Määrä 50 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 60 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viiriäisenliha?
Määrä 150 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 179 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viiriäisenliha?
Määrä 200 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 238 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viiriäisenliha?
Määrä 250 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 298 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 302 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
