Tiedä, mitä lautasellasi on
vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 348 kcal —
- Proteiini 8,9 g 18%
- Hiilihydraatit 80 g 29%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 342 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,63 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Biotiini (B7) 1,8 µg 6%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 280 mg 22%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 463 mg 37%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,84 mg 37%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,9 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,5 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 119 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 159 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 199 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäjauho leivinjauheella354 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäjauho nostatusaineella359 kcal / 100 g
- Vehnäjauho nostatusaineellatäydennetty354 kcal / 100 g
- Valkoinen vahva vehnäjauho leivontaan353 kcal / 100 g
- Valkoinen vehnäjauho valkaistuvalkaistu364 kcal / 100 g
- Rikastettu vehnäjauhorikastettu, kalsiumilla täydennetty364 kcal / 100 g
- Yleisvehnäjauhovalkaisematon366 kcal / 100 g
- Vaalea vehnäjauhoteollinen, 9 % proteiinia, valkaistu, rikastettu367 kcal / 100 g
- Yleiskäyttöinen vehnäjauhorikastettu, valkaisematon364 kcal / 100 g
- Jackaroo-vehnäjauhovalkoinen, itsestään kohoava, lisätty kalsiumia, folaattia, B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja, rautaa, magnesiumia ja sinkkiä (Jackaroo)328 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella?
Määrä 100 g ruokaa vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella sisältää 348 kcal, 8,9 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella?
Määrä 50 g ruokaa vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella sisältää 174 kcal, 4,5 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella?
Määrä 150 g ruokaa vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella sisältää 522 kcal, 13 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella?
Määrä 200 g ruokaa vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella sisältää 696 kcal, 18 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella?
Määrä 250 g ruokaa vehnäjauho, valkoinen, kohotusaineella sisältää 870 kcal, 22 g proteiinia, 199 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-888 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
