Tiedä, mitä lautasellasi on
Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 7,9 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 5,1 g 26%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 39,4 mg 2%
- Kolesteroli 17,9 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 65,4 µg 7%
- C-vitamiini 0,74 mg 1%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 5,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 105 mg 8%
- Rauta 0,17 mg 1%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Fosfori 82,5 mg 7%
- Kalium 166 mg 4%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,3 µg 4%
- Jodi 12,5 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 2,7 g | 19 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,4 g | 9,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 4,1 g | 29 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 5,5 g | 39 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 6,8 g | 48 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen?
Määrä 100 g ruokaa Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sisältää 160 kcal, 2,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen?
Määrä 50 g ruokaa Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sisältää 80 kcal, 1,4 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen?
Määrä 150 g ruokaa Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sisältää 240 kcal, 4,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen?
Määrä 200 g ruokaa Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sisältää 320 kcal, 5,5 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen?
Määrä 250 g ruokaa Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sisältää 400 kcal, 6,8 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32528 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
