Tiedä, mitä lautasellasi on
vaniljavanukas
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos, tavallinen, lisätyllä öljyllä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 369 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 92 g 34%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 754 mg 33%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 3 mg 0%
- Kalium 20 mg 0%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 0,9 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 0,3 g | 92 g | 1,1 g |
| 1 annos | 88 g | 325 | 0,3 g | 81 g | 1 g |
| 2 annosta | 176 g | 649 | 0,5 g | 163 g | 1,9 g |
| ½ annosta | 44 g | 162 | 0,1 g | 41 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 264 g | 974 | 0,8 g | 244 g | 2,9 g |
| 4 annosta | 352 g | 1299 | 1,1 g | 325 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0,2 g | 46 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 0,5 g | 139 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 0,6 g | 185 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 0,8 g | 231 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljavanukasjauhekuiva, tavallinen, valmistamaton379 kcal / 100 g
- Banaanivanukasjauhekuivasekoitus, tavallinen, lisätyllä öljyllä387 kcal / 100 g
- Banaanivanukaskuivasekoitus, tavallinen, valmistettu 2-prosenttiseen maitoon101 kcal / 100 g
- Vaniljarenniinikuivaseos, valmistettu 2-prosenttiseen maitoon77 kcal / 100 g
- Vaniljaflankuivaseos, valmistettu109 kcal / 100 g
- Vanukaskaikki maut paitsi suklaa, kuivaseos, tavallinen, vähäkalorinen, valmistamaton352 kcal / 100 g
- Vaniljarennindessertkuivaseos, valmistettu 2-prosenttisesta maidosta77 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjauhekuivasekoitus, tavallinen362 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskuivaseos, tavallinen, valmistamaton362 kcal / 100 g
- Vanilja-renniinijälkiruokakuivaseos383 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vaniljavanukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vaniljavanukas?
Määrä 100 g ruokaa vaniljavanukas sisältää 369 kcal, 0,3 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (88 g) ruokaa vaniljavanukas?
Määrä 1 annos (88 g) ruokaa vaniljavanukas sisältää 325 kcal, 0,3 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (176 g) ruokaa vaniljavanukas?
Määrä 2 annosta (176 g) ruokaa vaniljavanukas sisältää 649 kcal, 0,5 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (44 g) ruokaa vaniljavanukas?
Määrä ½ annosta (44 g) ruokaa vaniljavanukas sisältää 162 kcal, 0,1 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (264 g) ruokaa vaniljavanukas?
Määrä 3 annosta (264 g) ruokaa vaniljavanukas sisältää 974 kcal, 0,8 g proteiinia, 244 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (352 g) ruokaa vaniljavanukas?
Määrä 4 annosta (352 g) ruokaa vaniljavanukas sisältää 1299 kcal, 1,1 g proteiinia, 325 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vaniljavanukas?
Määrä 50 g ruokaa vaniljavanukas sisältää 185 kcal, 0,2 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vaniljavanukas?
Määrä 150 g ruokaa vaniljavanukas sisältää 554 kcal, 0,5 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170644 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
