Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaniljakeksipiirakkapohja
Kalorit ja ravintoarvot
keksityyppinen, reseptin mukaan valmistettu, jäähdetytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 531 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 36 g 46%
- Tyydyttynyt rasva 7,4 g 37%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 7,3 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesteroli 39 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 269 µg 30%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 3,1 mg 20%
- K-vitamiini 34 µg 28%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 49 µg 12%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 22,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 42 mg 3%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 78 mg 6%
- Kalium 79 mg 2%
- Sinkki 0,24 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 7,7 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,7 g | 50 g | 36 g |
| 1 annos | 129 g | 685 | 4,8 g | 65 g | 47 g |
| 2 annosta | 258 g | 1370 | 9,5 g | 129 g | 93 g |
| ½ annosta | 64,5 g | 342 | 2,4 g | 32 g | 23 g |
| 3 annosta | 387 g | 2055 | 14 g | 194 g | 140 g |
| 4 annosta | 516 g | 2740 | 19 g | 259 g | 187 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9,3 g | 125 g | 91 g |
Samankaltaiset ruoat
- Graham-keksipiirakkapohjakeksityyppinen, valmis pohja501 kcal / 100 g
- Vaniljakerempiirakkavalmistettu reseptin mukaan278 kcal / 100 g
- Tavallinen piirakkapohjajäähdytetty, paistettu506 kcal / 100 g
- Vaniljahiutalekeksialhaisempi rasvapitoisuus441 kcal / 100 g
- Suklaapiirakkapohjavalmis pohja484 kcal / 100 g
- Vaniljaperunakaksi12–17 % rasvaa441 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaniljakeksipiirakkapohja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja?
Määrä 100 g ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja sisältää 531 kcal, 3,7 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (129 g) ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja?
Määrä 1 annos (129 g) ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja sisältää 685 kcal, 4,8 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (258 g) ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja?
Määrä 2 annosta (258 g) ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja sisältää 1370 kcal, 9,5 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 93 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (64,5 g) ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja?
Määrä ½ annosta (64,5 g) ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja sisältää 342 kcal, 2,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (387 g) ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja?
Määrä 3 annosta (387 g) ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja sisältää 2055 kcal, 14 g proteiinia, 194 g hiilihydraatteja ja 140 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (516 g) ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja?
Määrä 4 annosta (516 g) ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja sisältää 2740 kcal, 19 g proteiinia, 259 g hiilihydraatteja ja 187 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja?
Määrä 50 g ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja sisältää 266 kcal, 1,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja?
Määrä 150 g ruokaa Vaniljakeksipiirakkapohja sisältää 797 kcal, 5,6 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172813 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
