Tiedä, mitä lautasellasi on
vanilja- tai suklaavohvelikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
maustettu täyte, suklaakuorrutuksella tai ilman, kaupallinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 506 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 23 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 9,8 g 49%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 44 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesteroli 0,98 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,21 mg 0%
- D-vitamiini 0,13 µg 1%
- E-vitamiini 2,5 mg 17%
- K-vitamiini 14,4 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 58,5 µg 15%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 1,2 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26,5 mg 2%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfori 61 mg 5%
- Kalium 153 mg 3%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,28 mg 12%
- Seleeni 1,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 3,3 g | 69 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 1,7 g | 35 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 5 g | 104 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 6,6 g | 139 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 8,3 g | 173 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljakeksimaustettu ekstra täytteellä, kaupallinen524 kcal / 100 g
- Suklaavohveli433 kcal / 100 g
- Vaniljatäytevohvelivaniljatäytteellä538 kcal / 100 g
- Vaniljahiutalekeksialhaisempi rasvapitoisuus441 kcal / 100 g
- Suklaatäytekeksivaniljakermatäyte, suklaapäällysteinen, kaupallinen523 kcal / 100 g
- Vaniljasefekeksimaustettu täyte, kaupallinen485 kcal / 100 g
- Kermatäytteinen vohvelikeksimaustetulla kermatäytteellä538 kcal / 100 g
- Suklaavohvelikeksigluteeniton541 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu vohvelikeksimakea, kerroksia, kreemitäyte, kaupallinen522 kcal / 100 g
- Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit526 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vanilja- tai suklaavohvelikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vanilja- tai suklaavohvelikeksi?
Määrä 100 g ruokaa vanilja- tai suklaavohvelikeksi sisältää 506 kcal, 3,3 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vanilja- tai suklaavohvelikeksi?
Määrä 50 g ruokaa vanilja- tai suklaavohvelikeksi sisältää 253 kcal, 1,7 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vanilja- tai suklaavohvelikeksi?
Määrä 150 g ruokaa vanilja- tai suklaavohvelikeksi sisältää 759 kcal, 5 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vanilja- tai suklaavohvelikeksi?
Määrä 200 g ruokaa vanilja- tai suklaavohvelikeksi sisältää 1012 kcal, 6,6 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vanilja- tai suklaavohvelikeksi?
Määrä 250 g ruokaa vanilja- tai suklaavohvelikeksi sisältää 1265 kcal, 8,3 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7870 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
