Tiedä, mitä lautasellasi on
Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro
Kalorit ja ravintoarvot
jäähdytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 34,1 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 73,9 mg 6%
- Magnesium 9,9 mg 2%
- Fosfori 64,9 mg 5%
- Kalium 107 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Jodi 17,3 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3 g | 19 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,5 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4,5 g | 28 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6 g | 38 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7,5 g | 47 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karamelliriisipuurojäähdytetty146 kcal / 100 g
- Riisipuuro kinuskikastikkeellajäähdytetty144 kcal / 100 g
- Rommirusinapuuroriisijäähdytetty133 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasjälkiruokajäähdetyitty103 kcal / 100 g
- Riisipuuromakeutettu, maidolla (rasvaa 3,5 %), sokerilla ja kanelilla142 kcal / 100 g
- Mannapuuro rusinoilla ja kinuskikastikkeellakylmäsäilytys146 kcal / 100 g
- Vanukas riisivanukas vaniljariisi107 kcal / 100 g
- Makeutettu riisipuuromaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa129 kcal / 100 g
- Mannapuurokylmäsäilytys132 kcal / 100 g
- Riisivanukasvalmis syötäväksi108 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro?
Määrä 100 g ruokaa Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro sisältää 121 kcal, 3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro?
Määrä 50 g ruokaa Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro sisältää 61 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro?
Määrä 150 g ruokaa Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro sisältää 182 kcal, 4,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro?
Määrä 200 g ruokaa Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro sisältää 242 kcal, 6 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro?
Määrä 250 g ruokaa Vanilja-, kaneli- tai maustamaton riisipuuro sisältää 303 kcal, 7,5 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39212 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
