Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisipuuro kinuskikastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
jäähdytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 30,8 µg 3%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,08 mg 4%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 63 mg 5%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 7,8 mg 2%
- Fosfori 73 mg 6%
- Kalium 84 mg 2%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3,3 g | 25 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,7 g | 13 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 5 g | 38 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 6,6 g | 51 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 8,3 g | 64 g | 7,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karamelliriisipuurojäähdytetty146 kcal / 100 g
- Mannapuuro rusinoilla ja kinuskikastikkeellakylmäsäilytys146 kcal / 100 g
- Karamellivanukasjälkiruokajäähdytetty108 kcal / 100 g
- Vanilja- kaneli- tai maustamaton riisipuurojäähdytetty121 kcal / 100 g
- Rommirusinapuuroriisijäähdytetty133 kcal / 100 g
- Karamellivanukasjäähdytetty155 kcal / 100 g
- Riisipuuro92 kcal / 100 g
- Riisivanukasvalmis syötäväksi108 kcal / 100 g
- Munakaspandipuddingjäähdይtetty113 kcal / 100 g
- Maitohyytelömaustettu, karamellikastikkeella kuorrutettu, jäähdytetty91 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisipuuro kinuskikastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisipuuro kinuskikastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Riisipuuro kinuskikastikkeella sisältää 144 kcal, 3,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisipuuro kinuskikastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Riisipuuro kinuskikastikkeella sisältää 72 kcal, 1,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisipuuro kinuskikastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Riisipuuro kinuskikastikkeella sisältää 216 kcal, 5 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisipuuro kinuskikastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Riisipuuro kinuskikastikkeella sisältää 288 kcal, 6,6 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisipuuro kinuskikastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Riisipuuro kinuskikastikkeella sisältää 360 kcal, 8,3 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23536 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
