Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkokalaa rakuunakastikkeessa

Kalorit ja ravintoarvot

esipakattu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,8 g

HH4,2 g

Rasva2,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	77	8,8 g	4,2 g	2,8 g
50 g	50 g	39	4,4 g	2,1 g	1,4 g
150 g	150 g	116	13 g	6,3 g	4,2 g
200 g	200 g	154	18 g	8,4 g	5,6 g
250 g	250 g	193	22 g	11 g	7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkokalaa rakuunakastikkeessa?

Määrä 100 g ruokaa Valkokalaa rakuunakastikkeessa sisältää 77 kcal, 8,8 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkokalaa rakuunakastikkeessa?

Määrä 50 g ruokaa Valkokalaa rakuunakastikkeessa sisältää 39 kcal, 4,4 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkokalaa rakuunakastikkeessa?

Määrä 150 g ruokaa Valkokalaa rakuunakastikkeessa sisältää 116 kcal, 13 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkokalaa rakuunakastikkeessa?

Määrä 200 g ruokaa Valkokalaa rakuunakastikkeessa sisältää 154 kcal, 18 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkokalaa rakuunakastikkeessa?

Määrä 250 g ruokaa Valkokalaa rakuunakastikkeessa sisältää 193 kcal, 22 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25145 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan