Tiedä, mitä lautasellasi on
valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
sienikastike, valmiiksi pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 82 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 233 mg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 9 g | 3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4,5 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 14 g | 4,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 18 g | 6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 23 g | 7,5 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkokalaa rakuunakastikkeessaesipakattu77 kcal / 100 g
- Valkokalaa kastikkeessavalmiiksi pakattu, keskimäärin147 kcal / 100 g
- Valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeellapinaattikastike, valmiiksi pakattu96 kcal / 100 g
- Valkoinen kala kerman ja sienten keramerikala, uunissa paistettu/grillattu, kerman, tuorejuuston ja valkoisten herkkusienten kanssa, suolalla156 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella sisältää 82 kcal, 9 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella sisältää 41 kcal, 4,5 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella sisältää 122 kcal, 14 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella sisältää 163 kcal, 18 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa valkoinen kala pariisilaistyylisellä kastikkeella sisältää 204 kcal, 23 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25143 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
