Tiedä, mitä lautasellasi on

valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeella

Kalorit ja ravintoarvot

pinaattikastike, valmiiksi pakattu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH2 g

Rasva4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	96	12 g	2 g	4 g
50 g	50 g	48	6 g	1 g	2 g
150 g	150 g	144	18 g	3 g	6 g
200 g	200 g	192	24 g	4 g	8 g
250 g	250 g	240	30 g	5 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeella?

Määrä 100 g ruokaa valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeella sisältää 96 kcal, 12 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeella?

Määrä 50 g ruokaa valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeella sisältää 48 kcal, 6 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeella?

Määrä 150 g ruokaa valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeella sisältää 144 kcal, 18 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeella?

Määrä 200 g ruokaa valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeella sisältää 192 kcal, 24 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeella?

Määrä 250 g ruokaa valkoinen kala florentinentyylisellä kastikkeella sisältää 240 kcal, 30 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25140 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan