Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkokaali
Kalorit ja ravintoarvot
norjalainen, raaka
27
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH4,5 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 27 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 4,5 g 2%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 4,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,2 g | 4,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,8 g | 6,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,4 g | 9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3 g | 11 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keräkaaliraaka25 kcal / 100 g
- Kiinankaalinorjalainen, raaka15 kcal / 100 g
- Ruusukaalinorjalainen, raaka53 kcal / 100 g
- Kaalikeitetty, valutettu23 kcal / 100 g
- Norjalainen kukkakaaliraaka19 kcal / 100 g
- Kukkakaaliraaka25 kcal / 100 g
- Suippokaaliraaka18 kcal / 100 g
- Vihreä kaalikeitetty21 kcal / 100 g
- Kevätkaaliraaka25 kcal / 100 g
- Punakaaliraaka31 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkokaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 100 g ruokaa Valkokaali sisältää 27 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 50 g ruokaa Valkokaali sisältää 14 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 150 g ruokaa Valkokaali sisältää 41 kcal, 1,8 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 200 g ruokaa Valkokaali sisältää 54 kcal, 2,4 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 250 g ruokaa Valkokaali sisältää 68 kcal, 3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: mvt 06.037 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
