Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruusukaali

Kalorit ja ravintoarvot

norjalainen, raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,1 g

HH4,4 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	53	5,1 g	4,4 g	0,6 g
50 g	50 g	27	2,6 g	2,2 g	0,3 g
150 g	150 g	80	7,7 g	6,6 g	0,9 g
200 g	200 g	106	10 g	8,8 g	1,2 g
250 g	250 g	133	13 g	11 g	1,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruusukaali?

Määrä 100 g ruokaa Ruusukaali sisältää 53 kcal, 5,1 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruusukaali?

Määrä 50 g ruokaa Ruusukaali sisältää 27 kcal, 2,6 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruusukaali?

Määrä 150 g ruokaa Ruusukaali sisältää 80 kcal, 7,7 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruusukaali?

Määrä 200 g ruokaa Ruusukaali sisältää 106 kcal, 10 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruusukaali?

Määrä 250 g ruokaa Ruusukaali sisältää 133 kcal, 13 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: mvt 06.055 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan