Tiedä, mitä lautasellasi on

Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar

Kalorit ja ravintoarvot

207

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH0 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 207 kcal —
Proteiini 26 g 52%
Hiilihydraatit 0 g 0%
Rasva 11 g 15%
Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
Kuitu 0 g 0%
Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	207	26 g	11 g
50 g	50 g	104	13 g	5,7 g
150 g	150 g	311	39 g	17 g
200 g	200 g	414	52 g	23 g
250 g	250 g	518	66 g	29 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar?

Määrä 100 g ruokaa Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar sisältää 207 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar?

Määrä 50 g ruokaa Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar sisältää 104 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar?

Määrä 150 g ruokaa Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar sisältää 311 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar?

Määrä 200 g ruokaa Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar sisältää 414 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar?

Määrä 250 g ruokaa Vaca, lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar sisältää 518 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: portfir 213 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan