Tiedä, mitä lautasellasi on

Turska

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH0 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	74	17 g	0,8 g
50 g	50 g	37	8,4 g	0,4 g
150 g	150 g	111	25 g	1,3 g
200 g	200 g	148	33 g	1,7 g
250 g	250 g	185	42 g	2,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turska?

Määrä 100 g ruokaa Turska sisältää 74 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turska?

Määrä 50 g ruokaa Turska sisältää 37 kcal, 8,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turska?

Määrä 150 g ruokaa Turska sisältää 111 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turska?

Määrä 200 g ruokaa Turska sisältää 148 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turska?

Määrä 250 g ruokaa Turska sisältää 185 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T204152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan