Tiedä, mitä lautasellasi on
Turskalaatikko
Kalorit ja ravintoarvot
tomaatti
67
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,2 g
HH1,7 g
Rasva2,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 67 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 9,2 g | 1,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,6 g | 0,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 14 g | 2,6 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 18 g | 3,4 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 23 g | 4,3 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalaruoka uunissakotitekoinen, tomaattipohjaisella kastikkeella119 kcal / 100 g
- Turskahaudutettu74 kcal / 100 g
- Turskasoufflé128 kcal / 100 g
- Turskapataaasialaisten kasvisten päällä80 kcal / 100 g
- Kalavuokakaupallinen, kastikkeella161 kcal / 100 g
- Kasvisvuokakotitekoinen, tomaattipohjaisella kastikkeella66 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Turskalaatikko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turskalaatikko?
Määrä 100 g ruokaa Turskalaatikko sisältää 67 kcal, 9,2 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turskalaatikko?
Määrä 50 g ruokaa Turskalaatikko sisältää 34 kcal, 4,6 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turskalaatikko?
Määrä 150 g ruokaa Turskalaatikko sisältää 101 kcal, 14 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turskalaatikko?
Määrä 200 g ruokaa Turskalaatikko sisältää 134 kcal, 18 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turskalaatikko?
Määrä 250 g ruokaa Turskalaatikko sisältää 168 kcal, 23 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.296 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
