Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 305 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 100%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 480 mg 21%
- Kolesteroli 78,9 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 266 µg 30%
- C-vitamiini 3,8 mg 4%
- D-vitamiini 0,15 µg 1%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 4,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 15,1 µg 4%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 115 mg 9%
- Rauta 0,14 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 75 mg 6%
- Kalium 257 mg 5%
- Sinkki 0,57 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 2,7 µg 5%
- Jodi 11 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 3,5 g | 4,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1,8 g | 2,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 5,3 g | 6,3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 7 g | 8,4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 8,8 g | 11 g | 75 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuorejuusto rasvaa 15 % maustettu creme bonjour light176 kcal / 100 g
- Tuorejuusto rasvaa 30 % maustettu vl309 kcal / 100 g
- Juusto kermajuusto rasvaa 30 % turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka374 kcal / 100 g
- Creme fraiche ranskankerma rasvaa 28 %277 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistuskerma maustettu kolmen juuston rasvaa 10 % vl122 kcal / 100 g
- Creme fraiche ranskankerma rasvaa 15-18 %176 kcal / 100 g
- Yrttilevite tuorejuusto margariini valkosipuli384 kcal / 100 g
- Sulatejuusto rasvaa 27-35 % runsasrasvainen331 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 3114 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 4 %131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou?
Määrä 100 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou sisältää 305 kcal, 3,5 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou?
Määrä 50 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou sisältää 153 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou?
Määrä 150 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou sisältää 458 kcal, 5,3 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou?
Määrä 200 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou sisältää 610 kcal, 7 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou?
Määrä 250 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, creme bonjour/cantadou sisältää 763 kcal, 8,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 682 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
