Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 9,2 g 46%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesteroli 45 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 114 µg 13%
- C-vitamiini 0,41 mg 0%
- D-vitamiini 0,09 µg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- K-vitamiini 4,2 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,06 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,13 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 96,3 mg 7%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 40,1 mg 3%
- Kalium 219 mg 5%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 1,6 µg 3%
- Jodi 11 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7,6 g | 2,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,8 g | 1,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 11 g | 3,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 15 g | 4,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 19 g | 5,8 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuorejuusto rasvaa 30 % maustettu creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Tuorejuusto rasvaa 30 % maustettu vl309 kcal / 100 g
- Juusto puolikova juusto rasvaa 15-18 % kevyt turunmaa/edam 17/adam/magre230 kcal / 100 g
- Creme fraiche ranskankerma rasvaa 15-18 %176 kcal / 100 g
- Raejuusto rasvaa 190 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistuskerma maustettu kolmen juuston rasvaa 10 % vl122 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light?
Määrä 100 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sisältää 176 kcal, 7,6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light?
Määrä 50 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sisältää 88 kcal, 3,8 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light?
Määrä 150 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sisältää 264 kcal, 11 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light?
Määrä 200 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sisältää 352 kcal, 15 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light?
Määrä 250 g ruokaa Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light sisältää 440 kcal, 19 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30443 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
