Tiedä, mitä lautasellasi on
Tumma suklaa minttutäytteellä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 445 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 70 g 26%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 55%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 69 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 13,9 µg 3%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfori 70 mg 6%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,4 mg 44%
- Mangaani 0,43 mg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 2,9 g | 70 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1,5 g | 35 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4,4 g | 105 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5,8 g | 140 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7,3 g | 176 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tumma praliinisuklaalevytäytetty559 kcal / 100 g
- Piparminttutäytteinen tumma suklaa504 kcal / 100 g
- Tumma suklaalevy70 % kaakaota, levy591 kcal / 100 g
- Kahvitäytteinen tumma suklaa563 kcal / 100 g
- Tryffelitäytteinen tumma suklaa547 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen piparminttukarkkimintunmakuinen384 kcal / 100 g
- Karamellitäytteinen tumma suklaa549 kcal / 100 g
- Täytetty After Eight -suklaaminttutäytteinen423 kcal / 100 g
- Maitosuklaalevypraliinitäytteinen559 kcal / 100 g
- Suklaakonvehtitäytetty vohvelilla/keksillä521 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tumma suklaa minttutäytteellä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tumma suklaa minttutäytteellä?
Määrä 100 g ruokaa Tumma suklaa minttutäytteellä sisältää 445 kcal, 2,9 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tumma suklaa minttutäytteellä?
Määrä 50 g ruokaa Tumma suklaa minttutäytteellä sisältää 223 kcal, 1,5 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tumma suklaa minttutäytteellä?
Määrä 150 g ruokaa Tumma suklaa minttutäytteellä sisältää 668 kcal, 4,4 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tumma suklaa minttutäytteellä?
Määrä 200 g ruokaa Tumma suklaa minttutäytteellä sisältää 890 kcal, 5,8 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tumma suklaa minttutäytteellä?
Määrä 250 g ruokaa Tumma suklaa minttutäytteellä sisältää 1113 kcal, 7,3 g proteiinia, 176 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 31072 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
