Tiedä, mitä lautasellasi on

Tucunarefilee

Kalorit ja ravintoarvot

makean veden, pakastettu, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa

111

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0 g

Rasva2,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	111	23 g	2,1 g
50 g	50 g	56	12 g	1,1 g
150 g	150 g	167	35 g	3,2 g
200 g	200 g	222	46 g	4,2 g
250 g	250 g	278	58 g	5,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tucunarefilee?

Määrä 100 g ruokaa Tucunarefilee sisältää 111 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tucunarefilee?

Määrä 50 g ruokaa Tucunarefilee sisältää 56 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tucunarefilee?

Määrä 150 g ruokaa Tucunarefilee sisältää 167 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tucunarefilee?

Määrä 200 g ruokaa Tucunarefilee sisältää 222 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tucunarefilee?

Määrä 250 g ruokaa Tucunarefilee sisältää 278 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0100E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan