Tiedä, mitä lautasellasi on
Trigo Sarraceno (grão) cru
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 337 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 9,7 g 35%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 12 g | 61 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,2 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 92 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 123 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 153 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Trigo Sarraceno (grão) cru
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Trigo Sarraceno (grão) cru?
Määrä 100 g ruokaa Trigo Sarraceno (grão) cru sisältää 337 kcal, 12 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Trigo Sarraceno (grão) cru?
Määrä 50 g ruokaa Trigo Sarraceno (grão) cru sisältää 169 kcal, 6,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Trigo Sarraceno (grão) cru?
Määrä 150 g ruokaa Trigo Sarraceno (grão) cru sisältää 506 kcal, 19 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Trigo Sarraceno (grão) cru?
Määrä 200 g ruokaa Trigo Sarraceno (grão) cru sisältää 674 kcal, 25 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Trigo Sarraceno (grão) cru?
Määrä 250 g ruokaa Trigo Sarraceno (grão) cru sisältää 843 kcal, 31 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: portfir 2122000002 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
