Tiedä, mitä lautasellasi on
Tonnikala
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton, veteen säilötty, valutettu
124
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 25 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 37 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 50 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 62 g | 0 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tonnikala vedessä säilyke107 kcal / 100 g
- Kevyt tonnikala vesissä säilykkeissäkevyt, vesisäilyke, valutettu, suolaton116 kcal / 100 g
- Kevyt tonnikala vedessäkevyt, säilötty veteen, suolaton, valutut kiinteät aineet116 kcal / 100 g
- Suolaisen veden tonnikalatuore, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu137 kcal / 100 g
- Kevyt tonnikala öljyissä säilykkeissäkevyt, öljysäilyke, valutettu, suolaton198 kcal / 100 g
- Lohisäilyke, valutettu144 kcal / 100 g
- Valkotonnikalasäilötty öljyyn, valutettu, suolaton186 kcal / 100 g
- Säilyketonnikala valkoinenvalkoinen, vedessä säilötty, valutettu128 kcal / 100 g
- Valkoinen tonnikalasäilyke vedessä suolatonvalkoinen, vesisäilyke, suolaton, valutetut kiinteät ainekset128 kcal / 100 g
- Sardiini vedessä säilykevedessä säilyke, valutettu170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tonnikala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala?
Määrä 100 g ruokaa Tonnikala sisältää 124 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala?
Määrä 50 g ruokaa Tonnikala sisältää 62 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala?
Määrä 150 g ruokaa Tonnikala sisältää 186 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala?
Määrä 200 g ruokaa Tonnikala sisältää 248 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala?
Määrä 250 g ruokaa Tonnikala sisältää 310 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
