Tiedä, mitä lautasellasi on
Täytekakun pohja, ilman kananmunaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 247 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesteroli 4,7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,5 µg 1%
- C-vitamiini 0,36 mg 0%
- D-vitamiini 0,64 µg 3%
- E-vitamiini 0,37 mg 2%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 6,4 µg 2%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 218 mg 17%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfori 195 mg 16%
- Kalium 129 mg 3%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 4,3 µg 8%
- Jodi 11,2 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 5,9 g | 47 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2,9 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 8,8 g | 70 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 12 g | 94 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 15 g | 117 g | 8,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täytekakun pohja gluteeniton301 kcal / 100 g
- Täytekakun pohja296 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja kananmunaton314 kcal / 100 g
- Kääretortun/täytekakun pohja sokeriton243 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja gluteeniton maidoton kananmunaton330 kcal / 100 g
- Kääretortun pohja gluteeniton276 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täytekakun pohja, ilman kananmunaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytekakun pohja, ilman kananmunaa?
Määrä 100 g ruokaa Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sisältää 247 kcal, 5,9 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytekakun pohja, ilman kananmunaa?
Määrä 50 g ruokaa Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sisältää 124 kcal, 2,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytekakun pohja, ilman kananmunaa?
Määrä 150 g ruokaa Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sisältää 371 kcal, 8,8 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytekakun pohja, ilman kananmunaa?
Määrä 200 g ruokaa Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sisältää 494 kcal, 12 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytekakun pohja, ilman kananmunaa?
Määrä 250 g ruokaa Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sisältää 618 kcal, 15 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31565 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
