Tiedä, mitä lautasellasi on

Täytekakku, marja-kermakakku

Kalorit ja ravintoarvot

266
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH33 g
Rasva13 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 266 kcal —
  • Proteiini 4,2 g 8%
  • Hiilihydraatit 33 g 12%
  • Rasva 13 g 16%
  • Tyydyttynyt rasva 7,7 g 38%
  • Kuitu 0,6 g 2%
  • Sokerit 26 g —
  • Natrium 36,5 mg 2%
  • Kolesteroli 86,5 mg 29%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 127 µg 14%
  • C-vitamiini 2,5 mg 3%
  • D-vitamiini 0,49 µg 2%
  • E-vitamiini 0,7 mg 5%
  • K-vitamiini 4,5 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 10%
  • Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Folaatti (B9) 15,4 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,44 µg 18%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 35,1 mg 3%
  • Rauta 0,49 mg 3%
  • Magnesium 9,8 mg 2%
  • Fosfori 69,2 mg 6%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Sinkki 0,44 mg 4%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,2 mg 9%
  • Seleeni 7,6 µg 14%
  • Jodi 12,7 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2664,2 g33 g13 g
50 g50 g1332,1 g17 g6,4 g
150 g150 g3996,2 g50 g19 g
200 g200 g5328,3 g66 g26 g
250 g250 g66510 g83 g32 g

Kysymyksiä ruoasta Täytekakku, marja-kermakakku

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytekakku, marja-kermakakku?

Määrä 100 g ruokaa Täytekakku, marja-kermakakku sisältää 266 kcal, 4,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytekakku, marja-kermakakku?

Määrä 50 g ruokaa Täytekakku, marja-kermakakku sisältää 133 kcal, 2,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytekakku, marja-kermakakku?

Määrä 150 g ruokaa Täytekakku, marja-kermakakku sisältää 399 kcal, 6,2 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytekakku, marja-kermakakku?

Määrä 200 g ruokaa Täytekakku, marja-kermakakku sisältää 532 kcal, 8,3 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytekakku, marja-kermakakku?

Määrä 250 g ruokaa Täytekakku, marja-kermakakku sisältää 665 kcal, 10 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 1204 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan