Tiedä, mitä lautasellasi on
Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 226 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 8,7 g 44%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 152 mg 7%
- Kolesteroli 53,9 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 91 µg 10%
- C-vitamiini 5,1 mg 6%
- D-vitamiini 0,27 µg 1%
- E-vitamiini 0,51 mg 3%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,22 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 13,4 µg 3%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 69,6 mg 5%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Fosfori 78,2 mg 6%
- Kalium 128 mg 3%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 13,6 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 3,6 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 1,8 g | 12 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 5,4 g | 36 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 7,2 g | 48 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 9 g | 60 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste?
Määrä 100 g ruokaa Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste sisältää 226 kcal, 3,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste?
Määrä 50 g ruokaa Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste sisältää 113 kcal, 1,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste?
Määrä 150 g ruokaa Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste sisältää 339 kcal, 5,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste?
Määrä 200 g ruokaa Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste sisältää 452 kcal, 7,2 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste?
Määrä 250 g ruokaa Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste sisältää 565 kcal, 9 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31793 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
