Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysmaitosuklaajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
kaakaojauheella (10 %), ilman sokeria
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 3,2 g 4%
- Kuitu 0,6 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3 g | 14 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,6 g | 21 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,1 g | 28 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,6 g | 35 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysmaito kaakaollailman sokeria90 kcal / 100 g
- Suklaamaitonestemäinen, rasvaton55 kcal / 100 g
- Täysmaitojuomasokerittomalla kaakaolla, ilman sokeria94 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maitopohjainen juomakaakaolla, ilman sokeria, ilman sokeria71 kcal / 100 g
- Suklaamaito nestemäinenei lisättyä sokeria, 1 % rasvaa36 kcal / 100 g
- Suklaamaitojuomaalle 1 % rasvaa, kaakaota/suklaata, makeutettu52 kcal / 100 g
- Suklaamait juoma3,5 % rasvaa, kaakaolla/suklaalla, makeutettu, vitamiineilla täydennetty78 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen maitojuomasokerilla, vähärasvainen, fortifioimaton73 kcal / 100 g
- Rasvaton kaakaomaitolisätyllä A- ja D-vitamiinilla67 kcal / 100 g
- Suklaanmakuinen juomajauhejauhe, täysmaidolla77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysmaitosuklaajuoma
Miten teet täysmaitosuklaajuomasta lämpimän kaakaon?
Lämmitä juoma kattilassa miedolla lämmöllä ja sekoita, kunnes se höyryää; älä anna sen kiehua, jotta maito ei pala pohjaan. Kaada mukiin ja lisää halutessasi kermavaahtoa tai vaahtokarkkeja.
Voiko täysmaitosuklaajuomaa käyttää leivonnassa?
Kyllä. Korvaa sillä reseptin maidon esimerkiksi suklaakakussa tai mokkapaloissa; vähennä samalla reseptin sokeria, sillä juomassa on jo makeutta. Se sopii myös pannukakkutaikinaan.
Miten täysmaitosuklaajuoma kannattaa säilyttää avaamisen jälkeen?
Säilytä avattu pakkaus jääkaapissa suljettuna ja käytä pakkaukseen merkittyyn aikaan mennessä. Ravista ennen tarjoilua, sillä kaakao voi painua pohjalle.
Mitä tarjota täysmaitosuklaajuoman kanssa?
Se sopii välipalaksi esimerkiksi voileivän, sämpylän tai banaanin kanssa. Makeana juomana se toimii myös vastaparina vähäsokeriselle ruoalle, kuten juustoleivälle.
Miten täysmaitosuklaajuoma eroaa kaakaosta, joka tehdään täysmaidosta?
Valmis täysmaitosuklaajuoma on yleensä makeutettu ja siinä on usein kaakaojauheen lisäksi suklaata tai aromia. Täysmaitoon itse sekoitettu kaakao antaa sinulle mahdollisuuden päättää kaakaon ja sokerin määrän.
Voiko täysmaitosuklaajuomaa pakastaa?
Pakastamista ei yleensä kannata: sulaessa maito voi erottua ja juoman rakenne muuttua rakeiseksi. Käytä avattu pakkaus mieluummin jääkaapissa säilytettynä.
Lähde: tbca BRC0095G · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
