Tiedä, mitä lautasellasi on
suklaamaito nestemäinen
Kalorit ja ravintoarvot
ei lisättyä sokeria, 1 % rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesteroli 5,8 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 63,1 µg 7%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 2,1 µg 10%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 0,1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,29 µg 12%
- Koliini 17 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 95 mg 7%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 78 mg 6%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 2,7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,9 g | 3,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,4 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 4,3 g | 5,8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5,7 g | 7,8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 7,2 g | 9,7 g | 2,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaamaitonestemäinen, rasvaton55 kcal / 100 g
- Rasvaton kaakaomaitolisätyllä A- ja D-vitamiinilla67 kcal / 100 g
- Vähärasvainen kaakaolisätyllä A- ja D-vitamiinilla64 kcal / 100 g
- Kaupallinen vähärasvainen nestemäinen kaakaomaitolisätyllä kalsiumilla78 kcal / 100 g
- Suklaamaitojuomaalle 1 % rasvaa, kaakaota/suklaata, makeutettu52 kcal / 100 g
- Täysmaitosuklaajuomakaakaojauheella (10 %), ilman sokeria98 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen maitojuomasokerilla, vähärasvainen, fortifioimaton73 kcal / 100 g
- Suklaasiirappiohut tyyppi, lisätty 2 % rasvapitoista maitoa80 kcal / 100 g
- Täysmaito kaakaollailman sokeria90 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maitopohjainen juomakaakaolla, ilman sokeria69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta suklaamaito nestemäinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa suklaamaito nestemäinen?
Määrä 100 g ruokaa suklaamaito nestemäinen sisältää 36 kcal, 2,9 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa suklaamaito nestemäinen?
Määrä 50 g ruokaa suklaamaito nestemäinen sisältää 18 kcal, 1,4 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa suklaamaito nestemäinen?
Määrä 150 g ruokaa suklaamaito nestemäinen sisältää 54 kcal, 4,3 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa suklaamaito nestemäinen?
Määrä 200 g ruokaa suklaamaito nestemäinen sisältää 72 kcal, 5,7 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa suklaamaito nestemäinen?
Määrä 250 g ruokaa suklaamaito nestemäinen sisältää 90 kcal, 7,2 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7712 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
