Tiedä, mitä lautasellasi on
suklaamaito nestemäinen
Kalorit ja ravintoarvot
osittain rasvaton, 1 % rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 61 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 8,7 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 62,9 µg 7%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 1,9 µg 9%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
- Koliini 17 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 109 mg 8%
- Rauta 0,38 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 88 mg 7%
- Kalium 168 mg 4%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 3,8 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 10 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,4 g | 20 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 25 g | 2,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaamaitonestemäinen, rasvaton55 kcal / 100 g
- Kaupallinen vähärasvainen nestemäinen kaakaomaitolisätyllä kalsiumilla78 kcal / 100 g
- Vähärasvainen kaakaolisätyllä A- ja D-vitamiinilla64 kcal / 100 g
- Suklaamaitojuomaalle 1 % rasvaa, kaakaota/suklaata, makeutettu52 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen maitojuomasokerilla, vähärasvainen, fortifioimaton73 kcal / 100 g
- Rasvaton kaakaomaitolisätyllä A- ja D-vitamiinilla67 kcal / 100 g
- Kevytmaitonestemäinen, 1 % rasvaa40 kcal / 100 g
- Suklaasiirappiohut tyyppi, lisätty 2 % rasvapitoista maitoa80 kcal / 100 g
- Kaupallinen rasvainen nestemäinen kaakaomaitolisätyllä A- ja D-vitamiinilla83 kcal / 100 g
- Mansikkamaitonestemäinen, 1% rasvaa58 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta suklaamaito nestemäinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa suklaamaito nestemäinen?
Määrä 100 g ruokaa suklaamaito nestemäinen sisältää 61 kcal, 3,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa suklaamaito nestemäinen?
Määrä 50 g ruokaa suklaamaito nestemäinen sisältää 31 kcal, 1,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa suklaamaito nestemäinen?
Määrä 150 g ruokaa suklaamaito nestemäinen sisältää 92 kcal, 4,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa suklaamaito nestemäinen?
Määrä 200 g ruokaa suklaamaito nestemäinen sisältää 122 kcal, 6,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa suklaamaito nestemäinen?
Määrä 250 g ruokaa suklaamaito nestemäinen sisältää 153 kcal, 8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4711 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
