Tiedä, mitä lautasellasi on
tavallinen sormikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen
382
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,2 g
HH73 g
Rasva6,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 382 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 37 g —
- Natrium 230 mg 10%
- Kolesteroli 47,3 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 167 µg 19%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 0%
- K-vitamiini 5,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 144 µg 36%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27,4 mg 2%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 116 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,09 mg 11%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 5,5 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,2 g | 73 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,1 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9,3 g | 110 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 16 g | 183 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savoiardi-keksitmakea, tavallinen, teollisesti valmistettu383 kcal / 100 g
- Savoiardikeksi402 kcal / 100 g
- Kardemummapiparkakkuilman sitruunamehua ja -kuorta363 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen sormikeksikaupallinen510 kcal / 100 g
- Keksiilman sitruunamehua ja -kuorta363 kcal / 100 g
- Keksitsormikeksit366 kcal / 100 g
- Savoiardikeksit323 kcal / 100 g
- Tavallinen voishortbreadkeksikaupallinen506 kcal / 100 g
- Tavallinen makea keksiteollisesti valmistettu446 kcal / 100 g
- Sokerikakku294 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta tavallinen sormikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa tavallinen sormikeksi?
Määrä 100 g ruokaa tavallinen sormikeksi sisältää 382 kcal, 6,2 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa tavallinen sormikeksi?
Määrä 50 g ruokaa tavallinen sormikeksi sisältää 191 kcal, 3,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa tavallinen sormikeksi?
Määrä 150 g ruokaa tavallinen sormikeksi sisältää 573 kcal, 9,3 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa tavallinen sormikeksi?
Määrä 200 g ruokaa tavallinen sormikeksi sisältää 764 kcal, 12 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa tavallinen sormikeksi?
Määrä 250 g ruokaa tavallinen sormikeksi sisältää 955 kcal, 16 g proteiinia, 183 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7842 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
