Tiedä, mitä lautasellasi on

Sunflower seed kernels

Kalorit ja ravintoarvot

raw, dry

585

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH8,3 g

Rasva49 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	585	22 g	8,3 g	49 g
50 g	50 g	293	11 g	4,2 g	24 g
150 g	150 g	878	33 g	13 g	73 g
200 g	200 g	1170	44 g	17 g	97 g
250 g	250 g	1463	55 g	21 g	121 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sunflower seed kernels?

Määrä 100 g ruokaa Sunflower seed kernels sisältää 585 kcal, 22 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sunflower seed kernels?

Määrä 50 g ruokaa Sunflower seed kernels sisältää 293 kcal, 11 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sunflower seed kernels?

Määrä 150 g ruokaa Sunflower seed kernels sisältää 878 kcal, 33 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sunflower seed kernels?

Määrä 200 g ruokaa Sunflower seed kernels sisältää 1170 kcal, 44 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 97 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sunflower seed kernels?

Määrä 250 g ruokaa Sunflower seed kernels sisältää 1463 kcal, 55 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 121 g rasvaa.

Lähde: portfir 1900000038 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan