Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaapirtelö
Kalorit ja ravintoarvot
paksu
119
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,1 g
HH21 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,62 µg 3%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 132 mg 10%
- Rauta 0,31 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 224 mg 5%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 1,9 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,1 g | 21 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,6 g | 31 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6,1 g | 42 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7,6 g | 52 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paksu suklaapirtelö119 kcal / 100 g
- Sukla pirtelö3,5 % rasvaa, kaakaolla/suklaalla, makeutettu78 kcal / 100 g
- Paksu vaniljapirtelö112 kcal / 100 g
- Suklaasiirapivalmistettu täysmaidosta90 kcal / 100 g
- Paksu pirtelömukaan otettavaksi88 kcal / 100 g
- Suklaa-mansikkapirtelösuklaa, mansikka84 kcal / 100 g
- Pirtelö113 kcal / 100 g
- Kaakaopirtelövähäkalorinen48 kcal / 100 g
- Mansikkapirtelö66 kcal / 100 g
- Suklaasiirappi279 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaapirtelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaapirtelö?
Määrä 100 g ruokaa Suklaapirtelö sisältää 119 kcal, 3,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaapirtelö?
Määrä 50 g ruokaa Suklaapirtelö sisältää 60 kcal, 1,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaapirtelö?
Määrä 150 g ruokaa Suklaapirtelö sisältää 179 kcal, 4,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaapirtelö?
Määrä 200 g ruokaa Suklaapirtelö sisältää 238 kcal, 6,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaapirtelö?
Määrä 250 g ruokaa Suklaapirtelö sisältää 298 kcal, 7,6 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 75 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
