Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaapirtelö
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka
127
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH19 g
Rasva3,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 127 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 26 µg 3%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0,62 µg 3%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 0,16 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
- Koliini 25,6 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 113 mg 9%
- Rauta 0,31 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 102 mg 8%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 1,7 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3,4 g | 19 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,7 g | 9,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5,1 g | 28 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6,8 g | 37 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 8,5 g | 47 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paksu suklaapirtelö119 kcal / 100 g
- Mansikkapirtelö66 kcal / 100 g
- Vaniljapirtelöpikaruoka148 kcal / 100 g
- Pirtelö113 kcal / 100 g
- Mansikkapirtelö pikaruokalapikaruoka113 kcal / 100 g
- Sukla pirtelö3,5 % rasvaa, kaakaolla/suklaalla, makeutettu78 kcal / 100 g
- Suklaa-mansikkapirtelösuklaa, mansikka84 kcal / 100 g
- Kaakaopirtelövähäkalorinen48 kcal / 100 g
- Suklaasiirapivalmistettu täysmaidosta90 kcal / 100 g
- Suklaamaito62 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaapirtelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaapirtelö?
Määrä 100 g ruokaa Suklaapirtelö sisältää 127 kcal, 3,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaapirtelö?
Määrä 50 g ruokaa Suklaapirtelö sisältää 64 kcal, 1,7 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaapirtelö?
Määrä 150 g ruokaa Suklaapirtelö sisältää 191 kcal, 5,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaapirtelö?
Määrä 200 g ruokaa Suklaapirtelö sisältää 254 kcal, 6,8 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaapirtelö?
Määrä 250 g ruokaa Suklaapirtelö sisältää 318 kcal, 8,5 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2905 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
