Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaapaloja sisältävä myslipatukka
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 397 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 6,1 g 22%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 105 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 21,5 mg 24%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,2 mg 21%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 5,1 mg 32%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 64 mg 5%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Fosfori 245 mg 20%
- Kalium 329 mg 7%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6,9 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,5 g | 33 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 132 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 165 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmä-pähkinämyslipatukka392 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu myslipatukkavälipala447 kcal / 100 g
- Pehmeä myslipatukka suklaapaloilla397 kcal / 100 g
- Suklaahippuriisipatukka404 kcal / 100 g
- Myslipatukkasuklaalla472 kcal / 100 g
- Jogurttikuorrutettu myslipatukka435 kcal / 100 g
- Pehmeä myslipuikko suklaapaloillapehmeä, kuorruttamaton418 kcal / 100 g
- Kova myslipuikko suklaapaloillakova438 kcal / 100 g
- Myslipatukka suklaalla tai jogurtillakuivattu hedelmä & pähkinät, suklaalla tai jogurtilla400 kcal / 100 g
- Hedelmäntäytteinen myslipatukkakierretty, eri makuja332 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaapaloja sisältävä myslipatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaapaloja sisältävä myslipatukka?
Määrä 100 g ruokaa Suklaapaloja sisältävä myslipatukka sisältää 397 kcal, 6,9 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaapaloja sisältävä myslipatukka?
Määrä 50 g ruokaa Suklaapaloja sisältävä myslipatukka sisältää 199 kcal, 3,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaapaloja sisältävä myslipatukka?
Määrä 150 g ruokaa Suklaapaloja sisältävä myslipatukka sisältää 596 kcal, 10 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaapaloja sisältävä myslipatukka?
Määrä 200 g ruokaa Suklaapaloja sisältävä myslipatukka sisältää 794 kcal, 14 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaapaloja sisältävä myslipatukka?
Määrä 250 g ruokaa Suklaapaloja sisältävä myslipatukka sisältää 993 kcal, 17 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) U30 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
