Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaamallaspohjainen juomajauhe
Kalorit ja ravintoarvot
jauhe
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 411 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 82 g 30%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 4,8 g 17%
- Sokerit 67 g —
- Natrium 190 mg 8%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33 µg 4%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- K-vitamiini 2,5 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 37 µg 9%
- B12-vitamiini 0,42 µg 18%
- Koliini 27,2 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60 mg 5%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfori 175 mg 14%
- Kalium 618 mg 13%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Seleeni 6,9 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 5,1 g | 82 g | 4,8 g |
| 1 annos | 21 g | 86 | 1,1 g | 17 g | 1 g |
| 2 annosta | 42 g | 173 | 2,1 g | 35 g | 2 g |
| ½ annosta | 10,5 g | 43 | 0,5 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 63 g | 259 | 3,2 g | 52 g | 3 g |
| 4 annosta | 84 g | 345 | 4,3 g | 69 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,6 g | 41 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 7,7 g | 123 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 10 g | 164 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 13 g | 205 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mallasmaito suklaan makuinensuklaan makuinen, jauhe411 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen mallasmaitojauhesuklaan makuinen, jauhe, sis. täysmaitoa85 kcal / 100 g
- Suklaamallasjauheovaltine372 kcal / 100 g
- Suklaamallasjauhe, valmistettu rasvattomaan maitoon49 kcal / 100 g
- Mallasmainen kaakao- tai suklaajauhe juomaansokerilla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty
- Luonnollinen mallasjuomajauhe, maitopohjainen428 kcal / 100 g
- Suklaanmakuinen juomajauhejauhe372 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla400 kcal / 100 g
- Mallasmaitojuomajauhe392 kcal / 100 g
- Kaakao maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla, valmistettu täysmaitoon89 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaamallaspohjainen juomajauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe?
Määrä 100 g ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe sisältää 411 kcal, 5,1 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (21 g) ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe?
Määrä 1 annos (21 g) ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe sisältää 86 kcal, 1,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (42 g) ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe?
Määrä 2 annosta (42 g) ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe sisältää 173 kcal, 2,1 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe?
Määrä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe sisältää 43 kcal, 0,5 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (63 g) ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe?
Määrä 3 annosta (63 g) ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe sisältää 259 kcal, 3,2 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (84 g) ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe?
Määrä 4 annosta (84 g) ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe sisältää 345 kcal, 4,3 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe?
Määrä 50 g ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe sisältää 206 kcal, 2,6 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe?
Määrä 150 g ruokaa Suklaamallaspohjainen juomajauhe sisältää 617 kcal, 7,7 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174866 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
