Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaamallasjuoma
Kalorit ja ravintoarvot
lisätyillä ravintoaineilla, jauhe, valmistettu täysmaitoon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 87 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesteroli 10 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 357 µg 40%
- C-vitamiini 12 mg 13%
- D-vitamiini 3,1 µg 16%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,48 mg 37%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,38 mg 23%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,42 µg 18%
- Koliini 13,6 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 139 mg 11%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 109 mg 9%
- Kalium 217 mg 5%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 3,6 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 11 g | 3,3 g |
| 1 annos | 265 g | 231 | 8,7 g | 29 g | 8,6 g |
| 2 annosta | 530 g | 461 | 17 g | 57 g | 17 g |
| ½ annosta | 132,5 g | 115 | 4,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 3 annosta | 795 g | 692 | 26 g | 86 g | 26 g |
| 4 annosta | 1060 g | 922 | 35 g | 114 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 16 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,6 g | 22 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,2 g | 27 g | 8,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaan makuinen mallasmaitojauhesuklaan makuinen, jauhe, sis. täysmaitoa85 kcal / 100 g
- Suklaamallasjauhe, valmistettu rasvattomaan maitoon49 kcal / 100 g
- Kaakao maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla, valmistettu täysmaitoon89 kcal / 100 g
- Mallasmaito suklaan makuinensuklaan makuinen, vitaminoitu jauhe358 kcal / 100 g
- Luonnollinen mallasjuomalisätyillä ravintoaineilla, jauhe, valmistettu täysmaitoon86 kcal / 100 g
- Kaakaoseos, jauhe, valmistettu vedellä55 kcal / 100 g
- Mallasmainen kaakao- tai suklaajauhe juomaansokerilla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty
- Kaakaojauhe maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla400 kcal / 100 g
- Mallaspitoinen juomajauhevitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty363 kcal / 100 g
- Suklaanmakuinen juomajauhejauhe, täysmaidolla77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaamallasjuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaamallasjuoma?
Määrä 100 g ruokaa Suklaamallasjuoma sisältää 87 kcal, 3,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (265 g) ruokaa Suklaamallasjuoma?
Määrä 1 annos (265 g) ruokaa Suklaamallasjuoma sisältää 231 kcal, 8,7 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (530 g) ruokaa Suklaamallasjuoma?
Määrä 2 annosta (530 g) ruokaa Suklaamallasjuoma sisältää 461 kcal, 17 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (132,5 g) ruokaa Suklaamallasjuoma?
Määrä ½ annosta (132,5 g) ruokaa Suklaamallasjuoma sisältää 115 kcal, 4,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (795 g) ruokaa Suklaamallasjuoma?
Määrä 3 annosta (795 g) ruokaa Suklaamallasjuoma sisältää 692 kcal, 26 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1060 g) ruokaa Suklaamallasjuoma?
Määrä 4 annosta (1060 g) ruokaa Suklaamallasjuoma sisältää 922 kcal, 35 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaamallasjuoma?
Määrä 50 g ruokaa Suklaamallasjuoma sisältää 44 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaamallasjuoma?
Määrä 150 g ruokaa Suklaamallasjuoma sisältää 131 kcal, 4,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174865 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
