Tiedä, mitä lautasellasi on
Luonnollinen mallasjuoma
Kalorit ja ravintoarvot
jauhe, maitopohjainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 428 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 71 g 26%
- Rasva 9,5 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 48 g —
- Natrium 405 mg 18%
- Kolesteroli 24 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 63 µg 7%
- C-vitamiini 2,9 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,36 mg 2%
- K-vitamiini 5,4 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflaviini (B2) 0,92 mg 71%
- Niasiini (B3) 5,2 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamiini 0,41 mg 24%
- Folaatti (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamiini 0,8 µg 33%
- Koliini 58,7 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 298 mg 23%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 93 mg 22%
- Fosfori 358 mg 29%
- Kalium 758 mg 16%
- Sinkki 0,99 mg 9%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Seleeni 16,4 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 14 g | 71 g | 9,5 g |
| 1 annos | 21 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 2 annosta | 42 g | 180 | 6 g | 30 g | 4 g |
| ½ annosta | 10,5 g | 45 | 1,5 g | 7,5 g | 1 g |
| 3 annosta | 63 g | 270 | 9 g | 45 g | 6 g |
| 4 annosta | 84 g | 360 | 12 g | 60 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 7,1 g | 36 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 21 g | 107 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 29 g | 142 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 36 g | 178 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luonnollinen mallastettu maitojauheluonnollinen maku, jauhe428 kcal / 100 g
- Mallastettu maitojauheluonnollinen maku, täysmaidolla88 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen mallasmaitojauhesuklaan makuinen, jauhe, sis. täysmaitoa85 kcal / 100 g
- Suklaamallaspohjainen juomajauhejauhe411 kcal / 100 g
- Suklaamallasjuomalisätyillä ravintoaineilla, jauhe, valmistettu täysmaitoon87 kcal / 100 g
- Mallaspitoinen juomajauhevitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty363 kcal / 100 g
- Mallasmaito suklaan makuinensuklaan makuinen, jauhe411 kcal / 100 g
- Mallasmaitojuomajauhe392 kcal / 100 g
- Suklaamalltijuomajauhejauhe, valmistettu täysmaitoon85 kcal / 100 g
- Mallasmainen kaakao- tai suklaajauhe juomaansokerilla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty
Kysymyksiä ruoasta Luonnollinen mallasjuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Luonnollinen mallasjuoma?
Määrä 100 g ruokaa Luonnollinen mallasjuoma sisältää 428 kcal, 14 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (21 g) ruokaa Luonnollinen mallasjuoma?
Määrä 1 annos (21 g) ruokaa Luonnollinen mallasjuoma sisältää 90 kcal, 3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (42 g) ruokaa Luonnollinen mallasjuoma?
Määrä 2 annosta (42 g) ruokaa Luonnollinen mallasjuoma sisältää 180 kcal, 6 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Luonnollinen mallasjuoma?
Määrä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Luonnollinen mallasjuoma sisältää 45 kcal, 1,5 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (63 g) ruokaa Luonnollinen mallasjuoma?
Määrä 3 annosta (63 g) ruokaa Luonnollinen mallasjuoma sisältää 270 kcal, 9 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (84 g) ruokaa Luonnollinen mallasjuoma?
Määrä 4 annosta (84 g) ruokaa Luonnollinen mallasjuoma sisältää 360 kcal, 12 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Luonnollinen mallasjuoma?
Määrä 50 g ruokaa Luonnollinen mallasjuoma sisältää 214 kcal, 7,1 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Luonnollinen mallasjuoma?
Määrä 150 g ruokaa Luonnollinen mallasjuoma sisältää 642 kcal, 21 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173220 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
