Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaakonvehti
Kalorit ja ravintoarvot
kuorrutettu
505
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH65 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 505 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 65 g 24%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 75%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 57 g —
- Natrium 113 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,95 mg 1%
- D-vitamiini 0,46 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 6,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,68 µg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 164 mg 13%
- Rauta 12,5 mg 69%
- Magnesium 40,7 mg 10%
- Fosfori 292 mg 23%
- Kalium 112 mg 2%
- Sinkki 0,97 mg 9%
- Kupari 0,8 mg 89%
- Jodi 7,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 5,5 g | 65 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2,7 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 8,2 g | 97 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 11 g | 130 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 14 g | 162 g | 61 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaakuorrutettu keksi495 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen makeinenvähä sokeri590 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen maapähkinä499 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu pähkinämakeinen538 kcal / 100 g
- Suklaakonvehdit506 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät500 kcal / 100 g
- Suklaapatukkasuklaakuorrutteinen, ilman keksiä496 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutetut pähkinät565 kcal / 100 g
- Rae378 kcal / 100 g
- Suklaavohvelitäytetty tai kuorrutettu suklaalla534 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaakonvehti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakonvehti?
Määrä 100 g ruokaa Suklaakonvehti sisältää 505 kcal, 5,5 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakonvehti?
Määrä 50 g ruokaa Suklaakonvehti sisältää 253 kcal, 2,7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakonvehti?
Määrä 150 g ruokaa Suklaakonvehti sisältää 758 kcal, 8,2 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaakonvehti?
Määrä 200 g ruokaa Suklaakonvehti sisältää 1010 kcal, 11 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaakonvehti?
Määrä 250 g ruokaa Suklaakonvehti sisältää 1263 kcal, 14 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 31041 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
