Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 370 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 50%
- Kuitu 30 g 109%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 4,6 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 105 mg 8%
- Rauta 11 mg 61%
- Magnesium 520 mg 124%
- Fosfori 660 mg 53%
- Kalium 3490 mg 74%
- Sinkki 6,9 mg 63%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 2,8 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 19 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 9,3 g | 5,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 28 g | 17 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 37 g | 22 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 46 g | 28 g | 54 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria?
Määrä 100 g ruokaa Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sisältää 370 kcal, 19 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria?
Määrä 50 g ruokaa Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sisältää 185 kcal, 9,3 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria?
Määrä 150 g ruokaa Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sisältää 555 kcal, 28 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria?
Määrä 200 g ruokaa Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sisältää 740 kcal, 37 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria?
Määrä 250 g ruokaa Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sisältää 925 kcal, 46 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 20 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
