Tiedä, mitä lautasellasi on

Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät

Kalorit ja ravintoarvot

500

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,5 g

HH50 g

Rasva30 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	500	9,5 g	50 g	30 g
50 g	50 g	250	4,8 g	25 g	15 g
150 g	150 g	750	14 g	74 g	44 g
200 g	200 g	1000	19 g	99 g	59 g
250 g	250 g	1250	24 g	124 g	74 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät?

Määrä 100 g ruokaa Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät sisältää 500 kcal, 9,5 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät?

Määrä 50 g ruokaa Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät sisältää 250 kcal, 4,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät?

Määrä 150 g ruokaa Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät sisältää 750 kcal, 14 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät?

Määrä 200 g ruokaa Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät sisältää 1000 kcal, 19 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät?

Määrä 250 g ruokaa Suklaakuorrutetut kuivatut hedelmät ja pähkinät sisältää 1250 kcal, 24 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003105 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan