Tiedä, mitä lautasellasi on
Stewed seasoned ground beef, Mexican style
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 169 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 1,1 g 0%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 22%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 464 mg 20%
- Kolesteroli 51 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 20%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1,2 µg 51%
- Koliini 42,6 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 134 mg 11%
- Kalium 255 mg 5%
- Sinkki 3,4 mg 31%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Seleeni 12,1 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 14 g | 1,1 g | 11 g |
| 1 annos | 222 g | 375 | 32 g | 2,4 g | 25 g |
| 2 annosta | 444 g | 750 | 63 g | 4,8 g | 51 g |
| ½ annosta | 111 g | 188 | 16 g | 1,2 g | 13 g |
| 3 annosta | 666 g | 1126 | 95 g | 7,2 g | 76 g |
| 4 annosta | 888 g | 1501 | 127 g | 9,6 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7,1 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 21 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 29 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 36 g | 2,7 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Stewed seasoned ground beef, Mexican style
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
Määrä 100 g ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style sisältää 169 kcal, 14 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (222 g) ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
Määrä 1 annos (222 g) ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style sisältää 375 kcal, 32 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (444 g) ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
Määrä 2 annosta (444 g) ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style sisältää 750 kcal, 63 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (111 g) ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
Määrä ½ annosta (111 g) ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style sisältää 188 kcal, 16 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (666 g) ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
Määrä 3 annosta (666 g) ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style sisältää 1126 kcal, 95 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (888 g) ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
Määrä 4 annosta (888 g) ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style sisältää 1501 kcal, 127 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 101 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
Määrä 50 g ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style sisältää 85 kcal, 7,1 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
Määrä 150 g ruokaa Stewed seasoned ground beef, Mexican style sisältää 254 kcal, 21 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27116350 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
