Tiedä, mitä lautasellasi on

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Kalorit ja ravintoarvot

139

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH1,3 g

Rasva7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 139 kcal —
Proteiini 17 g 33%
Hiilihydraatit 1,3 g 0%
Rasva 7 g 9%
Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
Kuitu 0,2 g 1%
Sokerit 0,5 g —
Natrium 338 mg 15%
Kolesteroli 53 mg 18%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 5 µg 1%
C-vitamiini 4,5 mg 5%
D-vitamiini 0,2 µg 1%
E-vitamiini 0,17 mg 1%
K-vitamiini 1,5 µg 1%
Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
B6-vitamiini 0,31 mg 18%
Folaatti (B9) 6 µg 2%
B12-vitamiini 0,98 µg 41%
Koliini 45,7 mg 8%

Kivennäisaineet

Kalsium 18 mg 1%
Rauta 1,2 mg 7%
Magnesium 19 mg 5%
Fosfori 154 mg 12%
Kalium 279 mg 6%
Sinkki 2,8 mg 25%
Kupari 0,07 mg 8%
Seleeni 20,7 µg 38%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	139	17 g	1,3 g	7 g
1 annos	222 g	309	37 g	2,8 g	16 g
2 annosta	444 g	617	74 g	5,6 g	31 g
½ annosta	111 g	154	19 g	1,4 g	7,7 g
3 annosta	666 g	926	111 g	8,3 g	47 g
4 annosta	888 g	1234	148 g	11 g	62 g
50 g	50 g	70	8,4 g	0,6 g	3,5 g
150 g	150 g	209	25 g	1,9 g	11 g
200 g	200 g	278	33 g	2,5 g	14 g
250 g	250 g	348	42 g	3,1 g	18 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

Määrä 100 g ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style sisältää 139 kcal, 17 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (222 g) ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

Määrä 1 annos (222 g) ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style sisältää 309 kcal, 37 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (444 g) ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

Määrä 2 annosta (444 g) ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style sisältää 617 kcal, 74 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (111 g) ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

Määrä ½ annosta (111 g) ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style sisältää 154 kcal, 19 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (666 g) ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

Määrä 3 annosta (666 g) ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style sisältää 926 kcal, 111 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (888 g) ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

Määrä 4 annosta (888 g) ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style sisältää 1234 kcal, 148 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

Määrä 50 g ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style sisältää 70 kcal, 8,4 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

Määrä 150 g ruokaa Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style sisältää 209 kcal, 25 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27162500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan