Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokeriruokosiirappi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 269 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 73 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 3,6 mg 20%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 8 mg 1%
- Kalium 63 mg 1%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 0 g | 73 g | 0 g |
| 1 annos | 21 g | 56 | 0 g | 15 g | 0 g |
| 2 annosta | 42 g | 113 | 0 g | 31 g | 0 g |
| ½ annosta | 10,5 g | 28 | 0 g | 7,7 g | 0 g |
| 3 annosta | 63 g | 169 | 0 g | 46 g | 0 g |
| 4 annosta | 84 g | 226 | 0 g | 61 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 0 g | 37 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 0 g | 110 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 0 g | 146 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 0 g | 183 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruokosokeri400 kcal / 100 g
- Sorghumsiirappi290 kcal / 100 g
- Ruokosokerimelassi300 kcal / 100 g
- Sokerisiirappi300 kcal / 100 g
- Vaahterasiirappi260 kcal / 100 g
- Kanadalainen vaahterasiirappi270 kcal / 100 g
- Mallassiirappi318 kcal / 100 g
- Agavesiirappi310 kcal / 100 g
- Tumma melassi235 kcal / 100 g
- Maissisiirappi287 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokeriruokosiirappi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokeriruokosiirappi?
Määrä 100 g ruokaa Sokeriruokosiirappi sisältää 269 kcal, 0 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (21 g) ruokaa Sokeriruokosiirappi?
Määrä 1 annos (21 g) ruokaa Sokeriruokosiirappi sisältää 56 kcal, 0 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (42 g) ruokaa Sokeriruokosiirappi?
Määrä 2 annosta (42 g) ruokaa Sokeriruokosiirappi sisältää 113 kcal, 0 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Sokeriruokosiirappi?
Määrä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Sokeriruokosiirappi sisältää 28 kcal, 0 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (63 g) ruokaa Sokeriruokosiirappi?
Määrä 3 annosta (63 g) ruokaa Sokeriruokosiirappi sisältää 169 kcal, 0 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (84 g) ruokaa Sokeriruokosiirappi?
Määrä 4 annosta (84 g) ruokaa Sokeriruokosiirappi sisältää 226 kcal, 0 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokeriruokosiirappi?
Määrä 50 g ruokaa Sokeriruokosiirappi sisältää 135 kcal, 0 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokeriruokosiirappi?
Määrä 150 g ruokaa Sokeriruokosiirappi sisältää 404 kcal, 0 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167743 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
