Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokerikakku
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallisesti valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 290 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 37 g —
- Natrium 623 mg 27%
- Kolesteroli 102 mg 34%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 47 µg 12%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
- Koliini 37,1 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 70 mg 5%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 137 mg 11%
- Kalium 99 mg 2%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 9,1 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 5,4 g | 61 g | 2,7 g |
| 1 annos | 28,4 g | 82 | 1,5 g | 17 g | 0,8 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 164 | 3,1 g | 34 g | 1,5 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 247 | 4,6 g | 52 g | 2,3 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 329 | 6,1 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,7 g | 30 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 8,1 g | 91 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 11 g | 121 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 14 g | 151 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljainen sokerikakku402 kcal / 100 g
- Rasvaton sokerikakkuitsetehty292 kcal / 100 g
- Sokerikakkupohja289 kcal / 100 g
- Pienet sokerikakutsokerikakun kaltainen, pakattu386 kcal / 100 g
- Enkelinkakkukaupallisesti valmistettu258 kcal / 100 g
- Sienivanukassäilyke265 kcal / 100 g
- Suklaakakkupohja342 kcal / 100 g
- Sokerikakkuleivoksetsuklaakuorrutteella453 kcal / 100 g
- Pound cake -kakkukaupallisesti valmistettu, muu kuin pelkkää voita sisältävä, täydentämätön389 kcal / 100 g
- Pound cakekaupallisesti valmistettu, muu kuin pelkkä voi, vitaminoitu389 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokerikakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokerikakku?
Määrä 100 g ruokaa Sokerikakku sisältää 290 kcal, 5,4 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Sokerikakku?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Sokerikakku sisältää 82 kcal, 1,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Sokerikakku?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Sokerikakku sisältää 164 kcal, 3,1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Sokerikakku?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Sokerikakku sisältää 41 kcal, 0,8 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Sokerikakku?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Sokerikakku sisältää 247 kcal, 4,6 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Sokerikakku?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Sokerikakku sisältää 329 kcal, 6,1 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokerikakku?
Määrä 50 g ruokaa Sokerikakku sisältää 145 kcal, 2,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokerikakku?
Määrä 150 g ruokaa Sokerikakku sisältää 435 kcal, 8,1 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172706 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
